"Veel voelen, denken en inspelen op de behoeftes van anderen is mijn kracht, maar hoe zorg ik hierin goed voor mijzelf? Wat zijn mijn grenzen en hoe kan ik deze bewaken, zodat ik ook goed voor mijzelf kan zorgen? Mijn energie was weg, had dan ook allerlei fysieke klachten, waar ik met mijn gevoel niet naar toe kon. Ik ging er alleen maar meer vandaan, ging harder lopen, zorgen voor de ander in de hoop ze niet te hoeven voelen. Ik voelde mij intens vermoeid. Ik was dan ook opzoek naar mentale, maar ook fysieke rust.
Wendy gaf mij oefeningen en tools waar ik praktisch mee aan de slag kon. Zij gaf mij de ruimte om te onderzoeken naar wat ik nodig had. Zij was mijn spiegel, liet mij zien hoe ik mijn kracht kon omzetten in zelfzorg/behoudt.
Ik ben nu veel meer bewust van de keuzes die ik maak. Ik voel beter aan wat goed is voor mij, waar ik energie van krijg. Nu ik meer in contact ben met mijn eigen gevoel, mijn positie weet te bepalen, blijf ik dichter bij mezelf. Ook in het contact met anderen.
Het lukt mij dan ook om met mildheid naar mijn fysieke, maar ook mentale hobbels in het leven kijken en deze meer te omarmen i.p.v. erbij vandaan gaan. Mijn zelfvertrouwen is gegroeid en ik sta steviger in het leven. Hierdoor voel ik mij dan ook meer gezien als mens, ik mag er zijn!" (augustus 2023 - vrouw, 42 jaar)